三月の兎

くんくんがお返しを持って来てくれました
それが色々なレトルトのカレーです
日持ちもするし面白いかなってね(ﾟ▽ﾟ*)￣

ナイスです・・・・☆
デパートで凄い種類のカレーが並んでいるのを
見て欲しかったのです
迷うし結構高いですよね


上から
新宿中村屋インドカリー・大阪船場カレー
金沢カレーチャンピオンカレー・大人のためのビーフカレー
ゴルフ場のカレー屋さんフルーツカレー・伝説のカレーふらんす亭
なにわの牛すじ黒カレー・白いカレー
北海道お豆のカレー・小野員裕の鳥肌の立つカレー


くんくんも買ってその中に安い９８円のカレーも混ぜて
ご主人とジャンケンでカレー争奪戦をしたそうです
かなり盛り上がった模様ですｗｗ
９８円の２個はご主人に当たり
いつも食べ慣れてるのでいいとか、かなり悔しかったことと思います（笑）

私も安いの混ぜて亀さんとジャンケン争奪戦したいと思います
で、どれが美味しかったか☆☆☆３つとか５つとかで
出したいですね♪

こんな返しも楽しいですね

さてどのカレー食べてみたいですか？
何か食べたのありますか？

昨年は皆さまのおかげで楽しい一年になりました
ありがとうございます

２０１２年の幕開けは亀さんは朝から電気屋さんで初買い物
帰ってからレイを連れてお正月から散歩です
レイには初散歩・初お◯っこ初う◯ちで～す

私と言えば３０日から喉が痛くなり風邪の予兆
３１日は９時半からサッサと寝たら
今朝は随分楽になりました
やっぱ、食事と睡眠と休養ですね￣(^_^)b

こんな家族ですが
今年もお付き合いよろしくお願いします

　　　　　　　　　　　　　―　宝兎　―

１年前、職場の自転車置き場で生まれたての猫が
一匹は死に、もう一匹も死にかけていて
たまらず連れ帰った猫好きの優しい凪さんが
スポイドでミルクをあげたりと大変でした
凪さんちには、先輩黒猫がいて飼えなかったので

もらい手探しても、みつからないこの子を
職場のみぃちゃんがひきとり飼うことに

みぃちゃん一家が愛情一杯に・・・特に旦那さんがメロメロみたいです＾＾
今ではすくすくと元気に育ち
やんちゃ姫です♪

子猫が来てから、空気清浄機やキムタクの一眼レフ
ホテル日航関西空港のスイート宿泊や
他にも色々と当たったりします
今日も欲しかったお皿が当たったと喜んでいました＾＾

みんなで、きっと助けてくれた恩返しかもと話しています
御利益がありそうなので福猫「ミィミィ」の写真貼ります
「皆さんにも、いいことがあるといいですね♪」

『ママさん掃除終わったみたいだワン！』
いつも散歩の間、丸ちゃんが１時間掃除しています
戻ったらちゃんとピットインしてます
見てないから時々サボってるかもｗｗ

レイは居場所がないようです
動くと毛が落ちるのに(-。-;)￣




『うめちゃん♀てんちゃん♀レイ♂』

レイのお友達レイが一番年下であります
他にも、ももちゃんタルト君パトロン君と
パグルが増殖してますｗｗ

またまた本の紹介です
『涙のデザート　上・下』　集英社文庫
　パティ・マスマン　スーザン・ロッサー　 中谷ハルナ訳


ダイアナは夫と子供を愛し
明るく綺麗で食べることが大好き
結婚後太りだして
ダイエットを繰り返すも全部失敗。
奥さんの容姿に異常にこだわる夫が切れて浮気・離婚に

健康を害しているので
ドクターからダイエットはやめて
まずは健康な体からはじめようと
脂肪制限30％の方法をすすめられたのです
これは筋肉を落とさないで脂肪だけを落とすのです。

ダイアナにとって30％以上の脂肪をとると
アレルギーになると思いこみ
これが脂肪ダイエットとなって
ダイアナが綺麗にヤセて「脂肪アレルギー・ダイエット」本まで
出版して成功するまでのサクセスストリーです。


このダイエット法は
脂肪は1グラム9カロリー

（脂質×９）/総カロリー
そして100をかける

30以内なら何食べてもいいと言うダイエットです！


例　アーモンドチョコレートだと
　　　脂肪24.7ｇ
　　　エネルギー370kcal　と書いてあります
　　（24.7×9）÷370×100＝60.08

　　　60なので軽く30％以上です

　　同じチョコレートでも30％以下なら食べてもOKなので
　　探してみてください、食べれるのがあるのでストレスにならないかも

家にある色んな食品のカロリー表みて計算してみたら面白いと思いますよ。
私も納豆からパンとか色々計算してみました
誰か結果がでたら教えてください

私は計算だけで実践はまだなんですけどね
手元にアーモンドチョコレートがある時点でダメですねf(^ー^;￣